MODULO BASE: i weekend e gli argomenti
Sabato si svolgeranno le lezioni teoriche in aula seguendo slide che poi verranno fornite ai partecipanti. Domenica si farà un’uscita in ambiente nei dintorni, per mettere in pratica tutto ciò che è stato trattato il giorno precedente (in base alle condizioni meteo, le giornate potrebbero essere invertite). Possibilità sempre di pernotto e cena presso le struttura o nelle vicinanze.
Weekend #1 – PREPARAZIONE DI UN’ESCURSIONE
Temi: Cartografia, Meteorologia, Sicurezza e prevenzione dei rischi, Preparazione itinerario e Attrezzatura
- Quando
- Sabato 28 e Domenica 29 Marzo 2026
- Dove
- Sabato lezione in aula c/o Agriturismo il Poggiolo, Parco di Monte Sole – Appennino Bolognese (BO)
- Domenica lezione pratica in natura nel Parco di Monte Sole – Appennino Bolognese (BO)
Weekend #2 – PRIMO SOCCORSO OUTDOOR
Temi: primo soccorso in ambiente naturale. Focus su lesioni, intossicazioni, colpi di calore/ipotermia e trasporto. Una delle due giornate sarà interamente dedicata alla pratica con simulazione di episodi e intervento di di tecnici abilitati.
- Quando
- Sabato 18 e Domenica 19 Aprile 2026
- Dove
- Tutto il weekend si svolgerà a Valibona, Mugello – Appennino fiorentino (FI)
Weekend #3 – GESTIONE DELLE EMOZIONI E DELLE INSICUREZZE
Temi: gestione delle emozioni e dei rischi legati alla pratica escursionistica. Paura di non farcela, paura del vuoto, di tratti complicati. Capiamo insieme come gestire il proprio corpo e la propria mente quando facciamo un’escursione in montagna.
- Quando
- Sabato 23 e Domenica 24 Maggio 2026
- Dove
- Rifugio Segheria, Abetina Reale – Appennino Tosco-Emiliano (RE)
Weekend #4 – PREPARAZIONE FISICA E ATLETICA
Temi: preparazione atletica e alimentazione, fisiologia, pratica di preparazione atletica, prevenzione e gestione degli infortuni. Temi affrontati con preparatore atletico certificato.
- Quando
- Sabato 20 e Domenica 21 Giugno 2026
- Dove
- Sabato lezione in aula c/o Peak Gym (BO)
- Domenica lezione pratica in natura c/o calanchi di Monterenzio (BO)