Siamo alla terza edizione di questo pazzesco Retreat estivo di Yoga & Trek: stesso mood e nuove energie! Siete pront*?

Un territorio che si estende tra i 370 m di altitudine del Lago d’Idro e gli oltre 3.400 metri in quota del Parco Naturale Adamello Brenta e che racchiude un numero variegato di ambienti: si va dai campi coltivati all’atmosfera rurale delle malghe, dai ghiacciai perenni alle acque cristalline del lago d’Idro.

Una location unica, una casa spettacolare e attrezzatissima immersa nel cuore del Borgo Chiese, casa completamente a nostra disposizione. Ci aspettano 7 giornate che racchiuderanno una serie di attività ed esperienze per il benessere del corpo e della mente. Approfitteremo della fantastica location e della bellezza della natura circostante per dedicarci alla pratica dello Yoga, del Pranayama/Meditazione, Vinyasa e molto altro.

Cammineremo lungo i sentieri più suggestivi della zona per ristabilire un contatto ideale con noi stessi e la natura circostante. Paesaggi da sogno, imponenti cime, laghi glaciali e panorami sconfinati faranno da sfondo alle nostre attività e ci aiuteranno a staccare dalla frenesia della vita quotidiana, ricaricando le batterie di corpo, mente e anima!

Una vera opportunità da cogliere al volo per regalarsi qualche giorno di totale relax e riconnessione con sé stessi.

• CHE COSA SI FARÀ?

  Gli itinerari potranno subire delle variazioni a seconda delle condizioni meteo e del livello fisico del gruppo. La guida potrà decidere in corso d’opera se cambiare, modificare o adattare l’escursione.

  1 ° giorno, Sab 15 Ago: Escursione a Cima Parì e Rif. Pernici (14K _ 900m D+), check-in e pratica Yoga serale

  La prima escursione ci metterà subito alla prova, ma che spettacolo le Alpi di Ledro! È l’ideale per chi vuole camminare su sentieri poco turistici, lontani dal caos della valle. Dalla cima, fidatevi, lo spettacolo è mozzafiato. Non mancherà la tappa al magnifico Rifugio Pernici. In seguito ci sposteremo con le auto verso la nostra super villa a Brione. Fatto il check-in ci prepareremo per la nostra prima pratica di Yoga, una pratica distensiva per ammorbidire il corpo dopo la camminata e iniziare a beneficiare di un sano allungamento fin da subito.

  2 ° giorno, Dom 16 Ago: Yoga alla mattina e Escursione in vetta a Monte Censo a picco sul Lago d’Idro (12K _ 800m D+)

  Prima di colazione ci dedichiamo alla pratica mattutina di Vinyasa Yoga, una pratica dinamica ed energizzante per risvegliare ed attivare il corpo, muovendosi con consapevolezza e sperimentando sequenze studiate per fare incetta di energie positive per affrontare al meglio la giornata. Dopo la meritata colazione, ci sposteremo in auto verso il paese di Anfo che si trova sulle sponde del Lago d’Idro. Qui avrà inizio la nostra ascesa verso Monte Censo, punto panoramico pazzesco su tutto il Lago e sulle valli limitrofe. Finita la nostra breve escursione, ma appagante, torneremo verso casa per rilassarci e prepararci per cena.

  3 ° giorno, Lun 17 Ago: Escursione verso Cima Sera e Malga Stabio (12K _ 900m D+), pratica di Yoga al tramonto

  Finita la colazione in compagnia, ci sposteremo verso la località Cavrasto per andare alla scoperta della suggestiva Malga Stabio, immersa completamente nel verse, cuore pulsante del pascolo di zona. Ammirata la bellezza intorno a noi, punteremo con decisione il bosco e poi Cima Sera.
  Oltre ad ammirare alcuni dei punti più selvaggi della vallata, dalla cima potremo godere di un panorama che spazia sul Trentino Sud Occidentale, sulle Prealpi Trentine e sui ghiacciai dell’Adamello e la Presanella.
  Al rientro, chiuderemo la giornata con una pratica di Yoga al tramonto, distensiva e rilassante, per alleviare le fatiche della giornata e coccolare il corpo prendendocene cura con amore.

  4 ° giorno, Mar 18 Ago: Yoga alla mattina, Escursione a Monte Breda e Forte di Cima Ora con pranzo in Rifugio (11K _ 900m D+) e pratica Yoga serale

  Una pratica di Vinyasa yoga ricca e vitalizzante. Quale modo migliore per iniziare la giornata? Praticheremo insieme la mattina prima di colazione, per prepararci per questo quarto super giorno.
  Poi sarà la meraviglia: ci aspetta una magnifica escursione nella bresciana Valle Sabbia, lungo un balcone naturale senza pari sul Lago d‘Idro, in un territorio che unisce ambiente selvaggio e strutture fortificate di grande importanza storica.
  Ma non finisce qua! Pranzo al Rifugio Rosa di Baremone insieme e appassionatamente, per degustare prelibatezze di zona.
  Felici ed emozionati si rientra per praticare ancora, prima di cena: lezione di Yoga focalizzata sul defaticamento e il rilassamento.

  5 ° giorno, Mer 19 Ago: Escursione a Cima Pissola (14K _ 900m D+) e Yoga serale

  Giovedì scoppiettante! Dopo colazione, ci sposteremo in auto verso il paese limitrofo e dal Rifugio Brigata Lupi Di Toscana partiremo a camminare con decisione e sorrisoni verso la favolosa Cima Pissola, passando per la stupenda Malga Tablee. In cima ci aspetta un panorama spettacolare.
  Prima di cena, concluderemo la nostra giornata con una pratica yoga che ci aiuterà a distendere tensioni e fatiche accumulate durante questi giorni per condurci verso un sonno rigenerante.

  6 ° giorno, Gio 20 Ago: Yoga alla mattina e Escursione verso Cima Cengledino (12K _ 800m D+)

  Pronti? Via! Inizieremo la nostra giornata con una vigorosa pratica Yoga: sperimenteremo il corpo nel qui ed ora, ricercheremo fluidità e morbidezza, apriremo una porta all’ascolto e abiteremo il corpo e le sensazioni che ci arriveranno senza giudizio.
  Poi escursione semplicemente mozzafiato: cammineremo in compagnia in Val di Breguzzo in mezzo ai verdi boschi, per poi puntare con decisione la cima di Monte Cengledino da dove potremo godere di un panorama a 360° sulle Dolomiti di Brenta, la Cima Carè Alto e tutta la Valle del Breguzzo.

  7° giorno, Ven 21 Ago: Yoga alla mattina, saluti finali ed Escursione a Malga Avalina (13K _ 700m D+)

  Ultimo giorno, ma prima di salutarci… Yoga alla mattina per raccogliere e ascoltare le emozioni che abbiamo vissuto in questi giorni di pratiche, cammino e convivenza, una pratica emozionale e consapevole per poter tornare a casa con le energie rinnovate al 100%.
  Finita la colazione, ci sposteremo in Val di Bondone e partendo da Roncone a piedi raggiungeremo la suggestiva Malga Avalina, per poi rientrare con calma dopo aver goduto a pieno della zona poco antropizzata che ci circonda.

   

  

• RITROVO

  Il punto di ritrovo è fissato al parcheggio Rifugio Pernici, Ledro (TN) alle ore 9:30 di Sabato 15 Agosto. La posizione è indicativa e potrebbe subire delle variazioni, in base al meteo e alle decisioni dei giorni prima sugli itinerari, valutazioni che farà la guida di riferimento.
  Per chi ci raggiungerà direttamente la sera (non prima delle 18:00): ritrovo a Brione, vicino a Borgo Chiese (TN). Verranno date indicazioni precise dopo l’iscrizione sull’orario e sulla via della casa.
  Possibilità di raggiungere la località di partenza in autonomia o organizzare una partenza condivisa da altre città in base al numero e alla provenienza dei partecipanti.
  Sarà possibile condividere il viaggio con altri partecipanti, organizzandosi all’interno della chat WhatsApp di gruppo che verrà creata qualche giorno prima.

• RITORNO

  Il rientro alle auto è previsto nella giornata di Venerdì 21 Agosto nel pomeriggio (ore 16 circa), ma se qualcun* avesse esigenze di partire la mattina dopo la pratica e prima dell’escursione è ovviamente liber* di farlo.

• A CHI E’ RIVOLTO

  L’evento è aperto a TUTT*,  praticanti e non, e a chiunque abbia voglia di sperimentarsi attraverso questa bellissima esperienza! Le escursioni sono tutte di media difficoltà e non presentano contro indicazioni particolari. E’ richiesta una minima esperienza pregressa in sentieri di montagna, non è richiesta esperienza di più giornate. Il vantaggio di avere una Guida Ambientale Escursionistica al seguito sarà fondamentale per potervi permettere di scegliere la soluzione più idonea a voi in totale sicurezza. Se avete dei dubbi sul vostro livello di preparazione non esitate a contattarci.

• COSTO

Prenotazione e caparra: al momento dell’iscrizione, ti verrà richiesta via mail una caparra per bloccare il tuo posto. Il saldo e le relative modalità di pagamento ti verranno comunicati dallo Staff Vette e Baite sempre tramite mail.

• • 630€ a persona – EARLY BIRD fino a 30/06/26

  • 670€ a persona – LATE BIRD da 01/07/26 fino ad esaurimento posti

  • 360€ a persona – pernotto a partire dal 15 Ago al 18 Ago oppure dal 18 Ago al 21 Ago 2026

    La quota comprende (tutto ciò che è scritto sotto riguarda la settimana FULL):

    • n. 1 Guida Ambientale Escursionistica e accompagnatore per l’intero soggiorno

    • n. 1 insegnante di Yoga certificata per tutta la durata del soggiorno

    • n. 7 escursioni guidate

    • n. 9 pratiche di Yoga

    • n. 6 pernotti in camerate condivise

    • n. 6 cene organizzate dallo Staff

    • n. 6 colazioni organizzate dallo Staff

    Non comprende:

    • Pranzo al sacco per tutte le giornate (possibilità di usare il frigo comune e di acquistare il necessario nel market di paese)

    • Eventuali pranzi ed extra in Rifugio

    • Biancheria da camera e da bagno a carico proprio (coperte presenti in struttura)

    • Costi da/per la località di partenza/arrivo

    • Tutto ciò non menzionato nel “la quota comprende”.

• ASSICURAZIONE ANNULLAMENTO (facoltativa)

  Non inclusa ma caldamente consigliata. Da richiedere al momento dell’iscrizione. La quota di sottoscrizione è pari al 10-15% della quota del pacchetto.

• CLICCA PER VISIONARE IL NOSTRO REGOLAMENTO ESCURSIONI

• INFO

  Per saperne di più scrivici a [email protected] o contatta la guida ai contatti qui sotto. Per avere maggiori informazioni sul mondo dell’Outdoor, tipo: attrezzatura/abbigliamento consigliato, alimentazione raccomandata, esercizi propedeutici e tante altre nozioni utili, iscriviti al nostro gruppo Facebook “Vette e Baite – La community dei #PortatoriSanidiTrekking”

• GUIDA

  Simone +39 334 7967428

  Guida Ambientale Escursionistica

  Professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 pubblicata nella G.U. n.22 del 26/01/2013

• INSEGNATE YOGA

  Per info sulle pratica contattare    Federica  +39 3497921253
  

  Alice

  Anatomyoga 250H, Yogapoint 200H, Tecniche di Paranayama con Ambra Vallo 50H, Yin Yoga 50H, Yogapoint Yoga Bimbi 50H, Acroyoga VanCityAcro, Acroyoga Partner Acrobatics

• ORGANIZZAZIONE TECNICA

  A Tutta Randa Viaggi
  Viale Ortigara, 47/c
  47921 Rimini (RN)