Siamo nel cuore del Parco Nazionale delle Foreste Casentinesi, tra le faggete più antiche d’Europa — un pezzo di questo bosco è Patrimonio dell’Umanità UNESCO, e camminandoci dentro si entra in luogo che ha davvero un’energia unica nel suo genere. Qui il crinale separa la Toscana dalla Romagna, a fine ottobre i boschi si tingono di ruggine, e il silenzio ha una forma diversa da quella a cui siamo abituati.

Nel mezzo di tutto questo c’è Premilcuore, uno dei borghi più iconici dell’intero Appennino: pietra, tetti in coppo, il fiume Rabbi che scorre proprio sotto le case. Dormiremo qui, in appartamenti nel borgo medievale, a due passi dall’Agriturismo Ridolla, dove ci aspettano cene con prodotti locali e uno spazio tutto per noi e per le nostre pratiche di Yoga.

Perché questo weekend cammina su due gambe: il trekking e lo yoga. Non c’è una gerarchia tra le due cose, non è “prima si suda e poi ci si pratica”: la pratica del mattino apre la giornata, quella della sera la richiude, con lo stesso passo con cui si affronta un sentiero — senza fretta, senza ansia. È un modo diverso di ascoltare la fatica, invece di limitarsi a smaltirla.

Il programma alterna due versanti e due crinali diversi: sabato andiamo alla scoperta della suggestiva Grotta Urlante e della fragorosa Cascata della Sega, in un anello che sale fino alla panoramica vetta del Monte Tiravento. Domenica cambiamo lato: da Bocconi si sale verso la selvaggia Cascata della Brusia e il Monte Fumarolo, sul crinale opposto rispetto a Premilcuore.

Due giorni per attraversare uno dei polmoni verdi più belli d’Italia, tra il fiato del cammino e quello della pratica — vi aspettiamo tra questi boschi, con gli scarponi ai piedi e le gambe pronte a sedersi sul tappetino.

MIN 6 – MAX 14 PAX

• CHE COSA SI FARÀ

  • SABATO 31 – Grotta Urlante, Cascata della Sega e Monte Tiravento + Pratica Yoga serale

    Lunghezza 14 K
    Dislivello Positivo 750 mt
    Durata 6/7h (soste incluse)
    Difficoltà tecniche E
    Difficoltà fisiche 2,5/5

    Pratica Yoga serale: al rientro dal trekking, prima di cena, pratica yoga guidata per distendere la muscolatura e respirare consapevolmente, con il borgo che si accende delle prime luci della sera.

  • DOMENICA 01 – Pratica Yoga mattutina + Escursione verso la Cascata della Brusia e Monte Fumarolo

    Lunghezza 11 K
    Dislivello Positivo 750 mt
    Durata 4/5h (soste incluse)
    Difficoltà tecniche E
    Difficoltà fisiche 2,5/5

    Pratica Yoga mattutina: prima di colazione, una pratica rigenerante per svegliarci col piede giusto e arrivare sul sentiero già pronti, corpo e testa insieme.

    L’itinerario e le tempistiche potranno subire variazioni a discrezione della guida/accompagnatore in base alla gestione delle pause, del pranzo e a seconda delle condizioni meteo e del livello di preparazione dei partecipanti.

• RITROVO IN LOCO

Il ritrovo è fissato alle ore 9:30 presso l’Agriturismo Ridolla (Premilcuore, FC).
Sarà possibile condividere il viaggio con altri partecipanti, organizzandosi all’interno della chat WhatsApp di gruppo che verrà creata qualche giorno prima.

• RITORNO

Il rientro alle auto sarà domenica intorno alle ore 16:00 (orario indicativo).

• A CHI È RIVOLTO

Per quanto riguarda le pratiche yoga, l’evento è aperto a tutte e tutti — praticanti e non — e a chiunque abbia voglia di sperimentare questa esperienza o consolidare e migliorare la propria pratica. Escursione di difficoltà facile/intermedia, adatta a chi si avvicina alla montagna con curiosità e vuole mettersi un po’ alla prova senza affrontare nulla di tecnico. Fisicamente la giornata è piacevolmente impegnativa: dislivello e chilometri sono nella media delle escursioni in montagna e richiedono un discreto allenamento di base. Tecnicamente il percorso rimane accessibile: si cammina su sentieri ben segnati, senza passaggi che richiedano abilità particolari. Se avete dei dubbi sul vostro livello non esitate a contattare la guida al numero che trovate in fondo.

• COSTO

  Possibilità di pernottare il venerdì 30 (cena esclusa: si possono usare le cucine in appartamento): chiedere info e costi direttamente in fase di iscrizione

220€ a partecipante

La quota comprende:

• • n. 1 Guida Ambientale Escursionistica per tutto il soggiorno

  • n. 1 Insegnate di Yoga per tutto l’intero soggiorno

  • n. 2 escursioni guidate

  • n. 1 pernotto in appartamento nel borgo medioevale (camere multiple in condivisione)

  • n. 1 cena in agriturismo (menù concordato, bevande escluse)

  • n. 1 colazione in appartamento gestita dallo Staff Vette e Baite

Non comprende:

• • eventuale pernotto del venerdì (su richiesta durante la fase di iscrizione)

  • pranzi al sacco sia di sabato sia di domenica (possibilità di chiedere in agriturismo un packet lunch per la domenica)

  • bevande a cena ed extra

  • costi da/per la località di partenza/arrivo

  • eventuale tassa di soggiorno

  • tutto ciò non menzionato nel “la quota comprende”

• ASSICURAZIONE ANNULLAMENTO (facoltativa)
  Non inclusa ma caldamente consigliata. Da richiedere al momento dell’iscrizione. La quota di sottoscrizione è pari al 10-15% della quota del pacchetto.

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• INFO
  Per saperne di più scrivici a [email protected] o contatta la guida ai contatti qui sotto. Per avere maggiori informazioni sul mondo dell’Outdoor, tipo: attrezzatura/abbigliamento consigliato, alimentazione raccomandata, esercizi propedeutici e tante altre nozioni utili , iscriviti al nostro gruppo Facebook “Vette e Baite – La community dei #PortatoriSanidiTrekking”

• GUIDA

  Daniele   +39 3891539538

Guida Ambientale Escursionistica

Professionista di cui alla Legge n.4 del 14 gennaio 2013 pubblicata nella G.U. n.22 del 26/01/2013

• YOGA

  Veronica
  

• ORGANIZZAZIONE TECNICA

  A Tutta Randa Viaggi
  Viale Ortigara, 47/c
  47921 Rimini (RN)